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ボディメンテナンス
骨盤と背骨から、カラダを整える
慢性的な肩こり・腰痛・疲労感に悩む方のためのプログラムです。資格を持つ専門家がカラダ の状態を評価し、骨盤・背骨の調整と運動指導を組み合わせた施術で根本から整えます。
こんな方に
- 慢性的な肩こり・腰痛に悩んでいる方
- 疲れが抜けない・常に体が重い方
- 骨盤のゆがみ・姿勢の悪さが気になる方
- 産後のカラダのメンテナンスをしたい方
得られること
- 根本からの姿勢改善
- 慢性的な痛み・こりの緩和
- 骨盤・背骨のバランス調整
- 疲れにくいカラダづくりとセルフケアの習得
セッションの流れ
- カラダの状態を評価・分析：姿勢・骨盤の状態・動きのクセを丁寧に確認します
- 手技による施術：骨盤・背骨を中心に専門家がアプローチします
- セルフケアアドバイス：日常で実践できるストレッチや姿勢のコツをお伝えします
期間・頻度の目安
初期は週1回、安定したら月1〜2回のメンテナンスとして継続する方も多いです。
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