５月の営業日のご案内 【質問】プロテインを飲むタイミングは？
- KOBA GYM
- 5月2日
- 読了時間: 2分
いつもKOBA GYMをご利用いただき、ありがとうございます！
🤦🏻🤦🏻♀️「プロテインはいつ飲めばいいですか？」
ご質問いただきありがとうございます！
結論！
🙋🏻♂️「目的によって異なります」
💪筋肥大を目指している方は
・トレーニングの約1時間前
・トレーニング後30分以内
✅こんなときにも
・食事の時間が取れないとき
・間食として手軽に栄養補給したいとき
⚠️無理に飲まなくていい方も
・ダイエット中で食事は充分に取れている
・乳糖が苦手（入っていない物もあります）
🏋🏽🏋🏻♀️「自分に合ったタイミングをもっと詳しく知りたいよ！！」という方
お気軽にスタッフまでご相談くだい！🏋🏽♂️
❓皆さまにお伺いします❓
トレーニング後にサッと飲める“1回分のプロテイン”がジムで買えるとしたら、飲んでみたいと思いますか？
こちらの公式LINEからか、ご来店時にでも、ぜひご意見をお聞かせください🙇♂️
それでは５月の営業日についてお知らせします
【臨時休業日】
１１日(日)
【祝日営業】
５月３日(土)、５月５日(月)、５月６日(火)
営業時間：9:00〜18:00
【スタッフ不在日】
小林
１０日(土)、２４日(土)AM、２９日(木)、３０日(金)
中村
４日(日)、１８日(日)、２２日(木) 〜 ２５日(日)
※不在日はスタッフ1人体制となります。ご予約を希望される方はお早めにご連絡くださいませ。
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花小金井のパーソナルトレーニングジム
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